Você sabe que precisa ir.
Aquele dente está sensível há meses. Ou falta um dente e você já nem sorri nas fotos.
Mesmo assim, a consulta fica para "semana que vem". De novo.
Se isso parece com você, calma. Você não é desleixado. E não está sozinho.
Não é preguiça. É o cérebro tentando te proteger.
Adiar uma coisa importante tem nome: procrastinação. E, segundo quem estuda o assunto, ela não tem a ver com falta de disciplina.
Quando uma tarefa traz algum medo ou desconforto, o cérebro reage como se fosse uma ameaça. A resposta mais fácil é fugir dela. Por hoje.
O alívio é imediato. O problema continua ali. Com o dentista, isso acontece muito.
Os medos que fazem a gente adiar
- "Vai doer."O medo do desconforto é o mais comum.
- "Vou levar bronca."Vergonha do estado dos dentes, medo de ser julgado.
- "Vai sair caro."Sem saber o que precisa, a cabeça imagina o pior.
- "Vou ficar sem dente."Principalmente quando o assunto é implante ou prótese.
Todos esses medos são reais. E todos ficam menores quando a gente tem informação.
O que muda quando você chega aqui
Adiar também tem um custo
Um problema pequeno, com o tempo, pode virar um tratamento maior. Não é para assustar. É só para lembrar que o "depois" também cobra a conta.
Uma dica de quem estuda procrastinação: antes de adiar, pense em como você vai se sentir amanhã. Provavelmente, aliviado por ter resolvido.
O primeiro passo é pequeno
Você não precisa decidir nenhum tratamento hoje. Só marcar uma avaliação e conversar.
Agendar avaliaçãoDentista da Cachoeira · Av. Luiz Boiteux Piazza, 2190, Sala 1 · Cachoeira do Bom Jesus, Florianópolis
Responsável técnico: Dr. Rafael Arnaud Moraes · CRO/SC 16056
Para saber mais: O que acontece no cérebro quando procrastinamos (National Geographic Brasil).